Arnaud Réflexologue Mathieu

🌿 Réflexologie & stress du quotidien : une étude clinique en conditions réelles

Une grande étude française a été menée auprès de 308 personnes en bonne santé pour évaluer les effets de plusieurs techniques de soins non médicamenteux, dont la réflexologie, sur le stress du quotidien.

🧘‍♂️ Les participants ont reçu une seule séance de réflexologie, fasciathérapie, hypnose ou musicothérapie, ou bien simplement une pause repos. Le niveau d’anxiété a été mesuré juste avant et juste après la séance.

🎯 Résultats :

• La réflexologie a permis une diminution significative du stress, comparable à celle de l’hypnose et de la fasciathérapie.
• Les résultats étaient nettement supérieurs à ceux obtenus par une simple séance de repos ou de musicothérapie.
• La baisse du niveau d’anxiété après la réflexologie était en moyenne de -16 points, ce qui reflète un véritable mieux-être dès la première séance.

🧪 L’étude a été menée en conditions réelles de cabinet, avec des praticiens expérimentés. Cela renforce la crédibilité des résultats et leur applicabilité à la vie quotidienne.

Bernard Payrau, Elisabeth Breton et Nathalie Thilly, Hegel 2018/2 N° 2