Arnaud Réflexologue Mathieu

🌿 La réflexologie pour apaiser le stress : des résultats concrets

Une étude conduite auprès de plusieurs personnes atteintes de troubles liés au stress (troubles du sommeil, douleurs chroniques, fatigue, digestion difficile…) a mis en évidence les bénéfices importants de la réflexologie plantaire.

Au cours d’un suivi de 4 séances sur un mois, les participants ont observé :

• une réduction significative du stress perçu,
• une amélioration de leur état général physique et émotionnel,
• une meilleure gestion des tensions (musculaires, digestives, nerveuses…).

🔍 Près de 80 % des personnes interrogées ont noté un changement positif durable, dès la 2e ou 3e séance.

💬 « Je me sens plus calme et plus léger après chaque séance », explique l’un des bénéficiaires.

Cette étude met en valeur le rôle précieux de la réflexologie dans l’accompagnement global des personnes en situation de stress chronique, avec une approche douce et respectueuse.

Elisabeth Breton, Hegel vol 6 n°2, 2016, Aln éditions